Trajecten en Groepssessie
Wat is gezond rouwen?
De eerste prioriteit in je rouw is je eigen gezondheid, want een verlies ervaren kan heel veel energie vragen. Rouwen vraagt om extra zelfzorg voor slaap, eten, in- en ontspanning. Met gezond rouwen wordt juist bedoelt het gezond omgaan met je emoties, met je keuzes en beslissingen, en met de reacties vanuit je familie, vrienden […]
Lees verderWat is rouw?
Rouw is een emotionele reactie op verlies, inclusief verdriet, woede, schuldgevoelens, en fysieke en emotionele manifestaties, met verschillende fasen.
Lees verder